骨盤矯正 猫背矯正

骨盤(産後)矯正

バキバキ音を鳴らすような矯正は行いません。
安全かつソフトな骨盤矯正を行いますのでご安心下さい。
また施術前と後で、筋肉の変化を感じていただきやすい施術です。

骨盤とは?

大まかに3つの骨で構成されています。
腸や膀胱、子宮などの臓器を包み込み保護しているほか、背骨を支える土台であり下半身に受ける衝撃を吸収する役割があり身体にとってとても大切な一部となります。

骨盤が歪むと

骨盤の中に収まっている臓器に負担をかけるため代謝を低下させ下半身のむくみや冷え性の原因となるとも言われております。
また姿勢が悪くなり慢性的な腰痛や膝痛などを引き起こす原因にもなりかねません。

産後の骨盤

妊娠中から出産にかけてリラキシンというホルモンの効果により骨を繋いでいる靱帯や関節が緩くなり骨盤がとても広がりやすくなります。
出産後は赤ちゃんが通るために広がるため、通常逆三角形の骨盤が四角形に広がり骨盤底筋の機能が著しく低下しているため弱まっている状態です。

骨盤矯正はこのような方におススメです

  • 腰痛がずっとよくならない
  • 腰より下の骨盤付近が痛い気がする
  • よく足を組む
  • 足を伸ばして座るとつま先の開き方が違う
  • かかとの減り方が左右バラバラ
  • 長時間の立ち仕事や座り仕事をしている
  • 足の長さが違う気がする
  • 出産経験がある
  • 出産後の体型が戻らない
  • 出産後の尿もれ

(産後の骨盤矯正は産後2ヶ月から6ヶ月の間に行うのが理想です)

骨盤矯正は個人差がありますが、一度の矯正だけでは日頃の癖により戻ってしまいますので、3ヶ月ほどを目安に行なっていきます。

猫背矯正

今までに首をバキッと鳴らされて怖い思いをした方も安心してください。
身体に負担がかからないよう心地の良いストレッチを主体に行う矯正で施術後は変化に驚かれる方も多い矯正となります。

猫背
骨盤のズレや生活習慣の癖により筋肉が硬くなり首や肩が前に出てしまい、背中が丸まった姿勢を指します
現在はスマホやパソコンをよく使うため日本人のやく7割は猫背と言われてます。
猫背を放っておくと動きの悪くなった部分をかばい肩が痛くて腕が上げられないなど様々な部位に症状が現れます。

猫背矯正はこのような方にオススメです

  • 肩の高さが違う
  • 頭痛が頻繁におこる
  • 首痛や肩コリに悩まされている
  • 姿勢を指摘された事がある
  • スマホやパソコンをよく使用する方
  • 目が疲れやすい方

猫背矯正は一度でも効果を実感していただけますが、悪い癖によるものですので、身体に良い癖を覚えていただくために週1回を3ヶ月程度の継続をおススメさせていただいております。